雨のち、整うヨガ

心も身体も”ととのう時間”作りませんか？

雨が降る日は心も曇る。

静かな雨音の中で呼吸を意識すると少しずつ内側から晴れ間が見えてきます。

「なんかだるいな」「疲れが取れないな」「眠りが浅いな」

そんな日々を過ごしていませんか？

お天気や季節で心も移ろいます。

でも、ヨーガがあれば大丈夫。

心に晴れ間を作りましょう♪

日時：６月１５日（日）１０：００〜１１：３０

場所：KULAYOGA-flowarts- 高松市木太町4637−5

参加費：２，５００円　◉梅雨にちなんだ薬膳茶付き（薬膳師監修）

※クラヨガ会員様はチケット1回分にてご参加いただけます。

持ち物：ヨガマット・汗拭きタオル・飲み物・動きやすい服装（更衣室あります）

【薬膳師】

定平智美（さだひらともみ）

登山と音楽好き。

◎国際薬膳師

◎九星気学カウンセラー

◎医薬品登録販売者